ריבועי גרנולה וחמאת בוטנים
ריבועי גרנולה וחמאת בוטנים ללא סוכר שמכינים בתבנית אינגליש קייק אחת ואופים. לאחר אפיה וצינון חותכים לריבועים.
מאת
אוכל בריא
מאפינס קישואים
פשטידת קישואים אישית טעימה ומזינה (ניתן להכין גם כלביבות קישואים אפויות בתנור)
מאת
אוכל בריא
שייק שוקולד "חלב"
שייק שוקולד מחלב שקדים טעים ממרכיבים בריאים ומזינים שגם ילדים אוהבים, מתכון שכדאי לנסות.
מאת
אומינה
פריטטה ירקות
מתכון לפריטטה – חביתה משודרגת ועשירה בירקות מזינים.
אפשרויות הגיוון הן רבות ואפשר לשלב ולשתף את הילדים בהכנה ולתת לכל אחד מהם אפשרות להוסיף את הירקות שהוא אוהב.
מאת
אוכל בריא
מאת