עוגת תפוחים גזר וקוואקר

עוגה בריאה רכה וטעימה: עוגת תפוחים, גזר, קוואקר ואגוזי מלך. מתכון לעוגה קלה להכנה עם הרבה מרכיבים מזינים.

בורגול ברוטב עגבניות

תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.

לביבות קישואים ותפוחי אדמה

לביבות קישואים ותפוחי אדמה אפויות בתנור שגם ילדים אוהבים

עוגת שוקולד בריאה

מתכון לעוגת שוקולד מעולה ממרכיבים בריאים מבלי להתפשר על הטעם: קמח כוסמין (במקום קמח לבן), שמן קוקוס (במקום שמן רגיל),

פלפל ממולא בבורגול

מתכון לפלפל ממולא בבורגול וירקות ברוטב עגבניות טעים. הבורגול מכיל מעט מאוד שומן ומלא בסיבים תזונתיים המסייעים לספיחת כולסטרול מהמזון.

פתיתים מקמח מלא עם סלק וגזר

פתיתים מקמח מלא עם סלק וגזר מגורדים – ארוחת צהריים טעימה ומזינה שגם ילדים אוהבים

עוגת תפוחים מקמח כוסמין

עוגת תפוחים מקמח כוסמין מעולה וקוצרת מחמאות. קלה להכנה (אין צורך להשתמש במיקסר).

עוגת סילאן

עוגת סילאן ללא סוכר – מתכון לעוגה טעימה ורכה המבוססת רק על סילאן וקמח כוסמין מלא.

מוס תפוחי עץ וקרם קוקוס

מתכון למוס תפוחי עץ וקרם קוקוס שהכנתי לקינוח לסעודת ראש השנה וזכה למחמאות מכל הסועדים על שולחני.
במתכון זה החלפתי:
חצי כוס סירופ מייפל ב-5-6 תמרים מזן מג'הול
רסק תפוחי עץ קנוי ברסק שאני הכנתי.

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015