עוגת תפוחים גזר וקוואקר

עוגה בריאה רכה וטעימה: עוגת תפוחים, גזר, קוואקר ואגוזי מלך. מתכון לעוגה קלה להכנה עם הרבה מרכיבים מזינים.

בורגול ברוטב עגבניות

תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.

עוגת שוקולד בריאה

מתכון לעוגת שוקולד מעולה ממרכיבים בריאים מבלי להתפשר על הטעם: קמח כוסמין (במקום קמח לבן), שמן קוקוס (במקום שמן רגיל),

לביבות קישואים ותפוחי אדמה

לביבות קישואים ותפוחי אדמה אפויות בתנור שגם ילדים אוהבים

חביתת ירק

חביתת ירק פשוטה וטעימה עם בצל ופטרוזיליה – ארוחת בוקר מזינה וטעימה

מעדן בוקר

רעיון לארוחת בוקר מהירה, טעימה, מזינה, משביעה, עשירה בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון ויעילה למערכת העיכול. מה צריך יותר מזה?

בורגול עם גזר ועדשים

מתכון לבורגול עם גזר ועדשים שחורות – ארוחות צהריים מזינה וטעימה שגם ילדים אוהבים.

פתיתים מקמח מלא עם סלק וגזר

פתיתים מקמח מלא עם סלק וגזר מגורדים – ארוחת צהריים טעימה ומזינה שגם ילדים אוהבים

סלט קולורבי שומר וגזר

סלט קולורבי עם שומר, גזר ושמיר טעים ומזין ומתאים לצד כל ארוחה

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015