עוגה בריאה רכה וטעימה: עוגת תפוחים, גזר, קוואקר ואגוזי מלך. מתכון לעוגה קלה להכנה עם הרבה מרכיבים מזינים.
תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.
מתכון לעוגת שוקולד מעולה ממרכיבים בריאים מבלי להתפשר על הטעם: קמח כוסמין (במקום קמח לבן), שמן קוקוס (במקום שמן רגיל),
רעיון לארוחת בוקר מהירה, טעימה, מזינה, משביעה, עשירה בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון ויעילה למערכת העיכול. מה צריך יותר מזה?
קונפי עגבניות שרי, גמבה, בצל ושום – מערבבים עם שמן זית ותימין ומכניסים לתנור
מתכון לעוגת תפוזים מעולה מקמח כוסמין מלא. קמח הכוסמין קל יותר לעיכול, בריא ומכיל המון ויטמינים, מינרלים ושפע סיבים תזונתיים.