עוגה בריאה רכה וטעימה: עוגת תפוחים, גזר, קוואקר ואגוזי מלך. מתכון לעוגה קלה להכנה עם הרבה מרכיבים מזינים.

מאת אוכל בריא

תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.

מאת רות מאיר

לביבות קישואים ותפוחי אדמה אפויות בתנור שגם ילדים אוהבים

מאת אוכל בריא

מתכון לעוגת שוקולד מעולה ממרכיבים בריאים מבלי להתפשר על הטעם: קמח כוסמין (במקום קמח לבן), שמן קוקוס (במקום שמן רגיל),

מאת אוכל בריא

שייק שוקולד מחלב שקדים טעים ממרכיבים בריאים ומזינים שגם ילדים אוהבים, מתכון שכדאי לנסות.

מאת אומינה

מתכון לבורגול עם גזר ועדשים שחורות – ארוחות צהריים מזינה וטעימה שגם ילדים אוהבים.

מאת אוכל בריא

מתכון לסופגניות טבעוניות אפויות – גרסה טעימה ובריאה לסופגניות המטוגנות של חג חנוכה.

מאת מורן צדוק

מתכון לפריטטה – חביתה משודרגת ועשירה בירקות מזינים.
אפשרויות הגיוון הן רבות ואפשר לשלב ולשתף את הילדים בהכנה ולתת לכל אחד מהם אפשרות להוסיף את הירקות שהוא אוהב.

מאת אוכל בריא

שייק פירות טרופיים עשיר במרכיבים מזינים ובריאים – מתכון בריא ומפנק.

מאת אומינה