שעועית ירוקה עם גמבה
מאת אוכל בריא
תבשיל מהיר של שעועית ירוקה עם גמבה ושום - תוספת מעולה לכל ארוחה
מצרכים
שלבים
- מחממים מחבת רחבה עם 2 כפות שמן קנולה/זית ומוסיפים את הגמבה הקצוצה.
- לאחר כ-3 דקות, מוסיפים את פרוסות השום ומערבבים כדקה.
- מוסיפים את השעועית הירוקה ושאר החומרים. מערבבים ומבשלים במשך 15-20 דקות עד לבישול השעועית. ניתן להוסיף מעט מים במידה והתערובת מתייבשת במחבת.
- זמן הכנה: 8 דקות
- זמן בישול/אפיה: 25 דקות
- מספר מנות: 3
- קטגוריה: ארוחת צהריים בריאה, מתכונים טבעוניים, מתכונים ללא גלוטן
- רמת קושי קל
- דירוגים:
- נוצר: 29 בדצמבר 2014
-
- זמן הכנה: 8 דקות
- זמן בישול/אפיה: 25 דקות
- מספר מנות: 3
- קטגוריה: ארוחת צהריים בריאה, מתכונים טבעוניים, מתכונים ללא גלוטן
- רמת קושי קל
- דירוגים:
- נוצר: 29 בדצמבר 2014
