מתכון טעים להכנת כוסמת עם עגבניות ופטריות. הכוסמת עשירה באנרגיה וברכיבים מזינים, טובה ללב ולכלי הדם ומקור מעולה לחלבון.
מתכון לכוסמת עם בצל, גזר ופתיתים- ארוחות צהריים מזינה וטעימה