מתכון להכנת שייק מהיר, פשוט להכנה ובריא ומלא בערכים תזונתיים העוזרים למערכת העיכול. דרך נפלאה לפתוח את הבוקר.
מאת
מורן צדוק
מתכון לפנקייק מקמח כוסמין מלא ללא תוספת סוכר. גרסה בריאה וטעימה לפנקייק הטעים והמוכר. קמח כוסמין מומלץ לשימוש מבחינת בריאותית וקל יותר לעיכול.
מאת
רות מאיר
מתכון לחטיף בריאות בטעם בננה ושיבולת שועל עם אגוזים ושוקולד מריר איכותי.
מאת
אוכל בריא
מתכון ללביבות בננה טעימות עם קמח כוסמין וממתיק טבעי אפויות בתנור- תחליף בריא ללביבות חנוכה המטוגנות.
מאת
רות מאיר
רעיון לארוחת בוקר מהירה, טעימה, מזינה, משביעה, עשירה בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון ויעילה למערכת העיכול. מה צריך יותר מזה?
מאת
סאלי אלבגלי
מתכון לאפית לחם מקמח מלא בתוספת קוואקר שניתן להכין מראש ולהקפיא ולהוציא להפשרה במידת הצורך.
מאת
לאה רזניקוביץ'
מתכון בריא לגרנולה ביתית. הגרנולה בריאה, טעימה, משביעה וקלה לעיכול ומומלץ לשלב אותה עם יוגורט ויש לכם ארוחת בוקר מזינה.
מאת
רות מאיר
מאת