Favorite הוסף למחברת המתכוניםקטניות- ערך תזונתי -עשירות מאוד בחלבון ודלות בשומן. -עשירות בברזל וסידן. -מכילות סיבים תזונתיים, אשלגן, מגנזיום, אבץ וחומצה פולית וויטמינים מקבוצה B. *מומלץ להשרות את הקטניות כמה שיותר ולהחליף מספר פעמים את המים כדי להפחית את אפקט הגזים. בנוסף ניתן להוסיף למי הבישול זרעי שומר, כמון וזנגביל הידועים כסופחי גזים. *מומלץ להמליח … המשך לקרוא קטניות