ענבים

FavoriteLoadingהוסף למחברת המתכונים

ענבים ערך תזונתי

-מכילים מעל 1,600 תרכובות פעילות של נוגדי חמצון, עשירים בויטמינים (בעיקר ויטמין C ומקבוצה B) ומינרלים.ענבים ויין אדום

-בענבים ובעיקר בקליפה ובגרעינים יש נוגדי חמצון המעכבים התפתחות תאים סרטניים ואף מזרזים מוות של תאים אלה.

-ענבים מכילים חומרים המפחיתים את הסיכון למחלות לב וכלי הדם ומסייעים לזרימת דם תקינה.

-חשובים לבריאות העיניים ולבריאות השיניים (בגלל שמכילים "פוליפנול").

-הענבים עשירים בסיבים תזונתיים שמסייעים לפעילות מעיים תקינה וזירוז חומרים בגוף.

-החומציות שבענבים יעילה נגד דלקות בדרכי השתן ואבנים בכליות.

סגולות היין אדום

-היין האדום עשיר ביותר בנוגדי חמצון שמקורם בקליפת הענב (פי 4 מיין לבן)

-מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי הדם וטוב לשמירה על לחץ דם תקין.

-מחזק את המערכת החיסונית.

-נלחם בדלקות ומונע גידולים.

-מגן על הכבד.

-מונע הדבקות טסיות דם ובכך מקטין את הסיכוי להיווצרות קרישי דם בעורקי המוח (שבץ ומחלת האלצהיימר).

*המלצה: כוס יין אדום ביום ולא יותר.


תגובות

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015