Favorite הוסף למחברת המתכוניםירקות – ערך תזונתי מדוע חשוב לאכול ירקות באופן סדיר? ירקות הינם בעלי ערך תזונתי גבוה. יש בהם מינרלים, ויטמינים וסיבים תזונתיים. ירקות עשירים באנטי אוקסידנטים (מחקרים גילו כי אכילת ירקות באופן קבוע מפחיתה עד 50% את הסיכוי לחלות בסרטן). ירקות מפחיתים משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי הדם, מפחיתים לחץ דם ובעלי … המשך לקרוא ירקות
0 תגובות