בטטה ערך תזונתי

-בעלת אינדקס גליקמי נמוך.

-עשירה בבטא קרוטן (ויטמין A) ומכילה ויטמין C וb6.

-מכילה סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ומינרלים.

*יעילה לבריאות העור, שיפור הראיה.

*מומלץ לצרוך בטטה עם הקליפה.

איך לבחור בטטה? עדיף לבחור בבטטות קשות. אין לבחור בבטטות רכות או כאלה שהנביטו.

איך לאחסן בטטה? בטמפ' החדר, במקום קריר, חשוך ומאוורר