מתכון לאורז מלא עם עדשים ותירס – אורז מלא שגם ילדים אוהבים בגלל התוספות, ארוחת צהריים בריאה שמשלבת קטניות.
קונפי עגבניות שרי, גמבה, בצל ושום – מערבבים עם שמן זית ותימין ומכניסים לתנור
תבשיל מהיר של גרגירי חומוס, פטריות ובצל – תוספת מצוינת לכל ארוחה
ירקות שורש חתוכים לקוביות ואפויים בתנור – תוספת ירקות טעימה לכל ארוחה