לביבות קישואים ותפוחי אדמה

לביבות קישואים ותפוחי אדמה אפויות בתנור שגם ילדים אוהבים

עוגת שוקולד בריאה

מתכון לעוגת שוקולד מעולה ממרכיבים בריאים מבלי להתפשר על הטעם: קמח כוסמין (במקום קמח לבן), שמן קוקוס (במקום שמן רגיל),

עוגת תפוחים גזר וקוואקר

עוגה בריאה רכה וטעימה: עוגת תפוחים, גזר, קוואקר ואגוזי מלך. מתכון לעוגה קלה להכנה עם הרבה מרכיבים מזינים.

בורגול ברוטב עגבניות

תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.

עוגיות חמאת בוטנים

עוגיות חמאת בוטנים מקמח כוסמין או שיפון טבעוניות וללא סוכר

קציצות קינואה וטופו

מתכון לקציצות קינואה וטופו: ארוחה טעימה מזינה ובריאה מכילה חלבון מן הצומח, מתאימה לצמחונים וטבעונים.

סלט קולורבי שומר וגזר

סלט קולורבי עם שומר, גזר ושמיר טעים ומזין ומתאים לצד כל ארוחה

מעדן בוקר

רעיון לארוחת בוקר מהירה, טעימה, מזינה, משביעה, עשירה בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון ויעילה למערכת העיכול. מה צריך יותר מזה?

קונפי עגבניות שרי

קונפי עגבניות שרי, גמבה, בצל ושום – מערבבים עם שמן זית ותימין ומכניסים לתנור

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015