בורגול עם ירקות

ארוחת צהרים בריאה וטעימה: מתכון לבורגול עם ירקות. הבורגול מכיל מעט מאוד שומן ומלא בסיבים תזונתיים המסייעים לספיחת כולסטרול מהמזון.

בורגול ברוטב עגבניות

תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.

פלפל ממולא בבורגול

מתכון לפלפל ממולא בבורגול וירקות ברוטב עגבניות טעים. הבורגול מכיל מעט מאוד שומן ומלא בסיבים תזונתיים המסייעים לספיחת כולסטרול מהמזון.

סלט טאבולה

סלט טאבולה עם בורגול וירקות בריא וטעים. בורגול עשיר בויטמין B השומרים על תקינות מערכת העצבים ומסייעים לשיפור מצב רוח ועוד.

עגבניות שרי במילוי בורגול

מתכון לעגבניות שרי ממולאות בבורגול בניחוח שום ועשבי תיבול – מתכון מושלם לאירוח שמכינים בקלות

בורגול עם גזר ועדשים

מתכון לבורגול עם גזר ועדשים שחורות – ארוחות צהריים מזינה וטעימה שגם ילדים אוהבים.

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015