מאפינס תפוזים מקמח שקדים

מתכון למאפינס תפוזים ללא גלוטן מקמח שקדים. מאפינס קלים להכנה וטעימים מאוד. מתאימים גם לפסח.

מתכונים לחרוסת

לקראת פסח, כל עדה מכינה חרוסת בצורה אחרת אך בכל מקרה החרוסת עשויה ממרכיבים בריאים ומזינים. במשך השנה ניתן להכין את התערובת בצורה כדורים קטנים ולשמור במקרר וזהו יכול להיות תחליף מצוין ובריא כשמתחשק משהו טעים.

שייק בריאות מהיר

מתכון להכנת שייק מהיר, פשוט להכנה ובריא ומלא בערכים תזונתיים העוזרים למערכת העיכול. דרך נפלאה לפתוח את הבוקר.

ממרח שוקולד ביתי

מתכון לממרח שוקולד בהכנה ביתית ובגרסה בריאה- מזכיר את ממרח שוקולד "נוטלה". תחליף בריא לממרח שילדים אוהבים.

סלט ירוק

מתכון לסלט ירוק מרענן ועשיר בעשבי תיבול. הירקות הירוקים ידועים כמגבירי אנרגיה ויעילים למניעת מחלות.

כדורי פירות יבשים

מתכון לכדורי פירות יבשים ואגוזים ללא תוספת סוכר – נשנוש מתוק ובריא. מתאים לט"ו בשבט.

אורז מלא עם ירקות

אורז מלא עם ירקות צבעוניים וטעימים. ארוחת צהרים בריאה ומנצחת שגם ילדים יאהבו.

מילקשייק שוקולד בריא

מתכון למילקשייק שוקולד בגרסה הבריאה (על בסיס מים או חלב סויה) – עם בננה, אגוזים, אבקת קקאו וממתיק טבעי. ילדים ישתגעו עליו.

מרק עדשים כתומות

מתכון למרק עדשים כתומות קל להכנה, בריא וטעים שמכינים מגזר ודלעת – מרק עשיר בויטמין A.

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015