ארוחת בוקר בריאה


שייק בריאות מהיר

מתכון להכנת שייק מהיר, פשוט להכנה ובריא ומלא בערכים תזונתיים העוזרים למערכת העיכול. דרך נפלאה לפתוח את הבוקר.

פנקייק מקמח כוסמין

מתכון לפנקייק מקמח כוסמין מלא ללא תוספת סוכר. גרסה בריאה וטעימה לפנקייק הטעים והמוכר. קמח כוסמין מומלץ לשימוש מבחינת בריאותית וקל יותר לעיכול.

חטיף בננה ושיבולת שועל

מתכון לחטיף בריאות בטעם בננה ושיבולת שועל עם אגוזים ושוקולד מריר איכותי.

לביבות בננה

מתכון ללביבות בננה טעימות עם קמח כוסמין וממתיק טבעי אפויות בתנור- תחליף בריא ללביבות חנוכה המטוגנות.

מעדן בוקר

רעיון לארוחת בוקר מהירה, טעימה, מזינה, משביעה, עשירה בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון ויעילה למערכת העיכול. מה צריך יותר מזה?

לחם מקמח מלא

מתכון לאפית לחם מקמח מלא בתוספת קוואקר שניתן להכין מראש ולהקפיא ולהוציא להפשרה במידת הצורך.

גרנולה ביתית

מתכון בריא לגרנולה ביתית. הגרנולה בריאה, טעימה, משביעה וקלה לעיכול ומומלץ לשלב אותה עם יוגורט ויש לכם ארוחת בוקר מזינה.

לחם בננות

מתכון להכנת לחם בננות טבעוני טעים, מתאים לארוחת בוקר או ערב. הבננה מספקת אנרגיה זמינה ומיידית ועוזרת למילוי חוסרים של ויטמינים.

ממרח חלבה בריא

ממרח חלבה ביתי בריא: כשמאוד מתחשק משהו מתוק למרוח על פרוסה, מתאים לילדים

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015