מתכונים ללא גלוטן


תבשיל שעועית ותרד

תבשיל שעועית לבנה עם תרד ועגבניות- טעים ובריא. השעועית הלבנה עשירה בחלבונים ומינרלים כגון סידן וברזל. התרד מלא בויטמין K, חומצה פולית, סידן וברזל.

סירופ שוקולד בריא

מתכון לסירופ שוקולד ביתי טעים, מחומרים טבעיים ללא סוכר – מומלץ לשים על גלידות ועל עוגות מתאימות.

ירקות בתנור

מתכון לירקות בתנור בתיבול עדין של שמן זית, מלח ופלפל שחור – מתכון מזין ומומלץ כתוספת לכל ארוחה.

מרק עדשים ושמיר

מתכון למרק עדשים טעים וקל להכנה שמשלב עדשים כתומות ועדשים ירוקות עם גזר ושמיר, בריא ועשיר בטעמים.

קולורבי בתנור

מתכון לקולורבי אפוי בתנור בתיבול שמן זית, שום ותימין. קולורבי דל בקלוריות וקל לעיכול ומכיל ויטמין C, סידן ואשלגן.

קרפצ'יו סלק

מתכון לקרפצ'יו סלק עם שמן זית מלח ולימון ותוספות לפי בחירה. מנת פתיחה מרשימה, בריאה ונהדרת.

דפי אורז במילוי ירקות

דפי אורז במילוי ירקות מוקפצים בסגנון סיני. ללא גלוטן. קלים להכנה ודיאטטיים. גרסה בריאה ומרעננת לאגרול המוכר.

פנקייק מעדשים כתומות

מתכון לפנקייק מעדשים כתומות! ניתן להכין מלוח או מתוק, לפי מה שאוהבים. בעדשים הכתומות יש חלבון, ברזל, סידן, ויטמין B ועוד.

סלט סלק ושומר

מתכון לסלט סלק ושומר ברוטב בלסמי. הסלק עשיר במרכיבים בריאים ובעיקר טוב לדם ולכבד. השומר מעולה בעיקר לבעיות עיכול.

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015