מתכונים אחרונים

כל המתכונים האחרונים

לביבות מצה וחומוס

לכבוד פסח – לביבות מצה ללא ביצים אפויות בתנור. לביבות מצה שמכינים עם גרגירי חומוס וגזר. טעימות בטירוף.

מאפינס תפוזים מקמח שקדים

מתכון למאפינס תפוזים ללא גלוטן מקמח שקדים. מאפינס קלים להכנה וטעימים מאוד. מתאימים גם לפסח.

מתכונים לחרוסת

לקראת פסח, כל עדה מכינה חרוסת בצורה אחרת אך בכל מקרה החרוסת עשויה ממרכיבים בריאים ומזינים. במשך השנה ניתן להכין את התערובת בצורה כדורים קטנים ולשמור במקרר וזהו יכול להיות תחליף מצוין ובריא כשמתחשק משהו טעים.

מתכונים הכי מדורגים

כל המתכונים

לביבות קישואים ותפוחי אדמה

לביבות קישואים ותפוחי אדמה אפויות בתנור שגם ילדים אוהבים

עוגת תפוחים גזר וקוואקר

עוגה בריאה רכה וטעימה: עוגת תפוחים, גזר, קוואקר ואגוזי מלך. מתכון לעוגה קלה להכנה עם הרבה מרכיבים מזינים.

בורגול ברוטב עגבניות

תבשיל בורגול עם עגבניות – ארוחת צהרים מזינה ובריאה שגם ילדים אוהבים.

כותבים הכי מדורגים

כל הכותבים
author
רות מאיר
author
דנה כהן
author
מורן צדוק

נבחרת המומחים שלנו

כל המומחים
author
בטי נעים שרם
author
שולמית בכר
author
רומי חוכמה
author
ריבי שחר
author
סאלי אלבגלי
author
אומינה

מתכונים הכי אהובים

כל המתכונים הכי אהובים
קציצות קינואה אפויות

מתכון לקציצות קינואה אפויות בתנור…

לביבות קישואים ותפוחי אדמה

לביבות קישואים ותפוחי אדמה אפויות…

כתבות אחרונות

כל הכתבות
מזונות המסייעים לירידה במשקל

לשאיפה לרדת במשקל מתלווה לעיתים קרובות חוסר שביעות רצון מקצב הירידה. את האשם אנו תולים ב"חילוף חומרים" איטי. נכון שהוא משפיע על ההרזייה, אבל לנו עצמנו יש שליטה מעטה מאד על קצב חילוף החומרים שלנו התלוי בגורמים אובייקטיביים, כמו: גיל, מין מגדרי ומבנה גופני. השפעה מסוימת על תקינותו של חילוף החומרים מיוחסת לפעילות ספורטיבית, בעיקר […]

תבלינים

המסחר בתבלינים התפתח במזרח כבר בשנת 2000 לפני הספירה. תושבי הארצות החמות השתמשו בהם לשימור מזון, למניעת התפתחות מזיקים ולטשטוש סימני קלקול. כיום נמצאים תבלינים במטבח הביתי בצורת אבקה, שמן או צמח. רבים מהם מומלצים ברפואה העממית, ובאחדים מצאו החוקרים סגולות ריפוי בשנים האחרונות. לפלפל השחור, למשל, נודעה יכולת לסייע בבעיות עיכול ובהתקררות. 1. אם נוטלים בקביעות […]

ירידה במשקל ושמירה על משקל תקין

13 טיפים לירידה במשקל ושמירה על משקל תקין  כל אחד מאתנו רוצה למצוא את הטריק האחד והיחיד שיעזור לו לרדת במשקל. בפנטסיה שלנו נוכל לרזות בעזרת קסם כזה בלי לוותר על המאכלים האהובים עלינו, בלי לרעוב ובלי להתמודד עם פיתוי. אבל קסם כזה עדיין לא הומצא, לצערנו. אוכל הוא צורך קיומי, והתנהלות דיאטטית היא אורח […]

    אתר אוכל בריא מרכז בשבילכם מתכונים בריאים וטעימים בכל הקטגוריות

כל הזכויות שמורות לאתר hfood © 2015